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    兵庫県 播州姫路 白浜灘けんか祭り

    華やかさ勇壮さ

    他に類を見ない 姫路白浜・松原神社の秋季例大祭 

    姫路市白浜町の松原八幡神社で行われる秋季例祭の名称である。
    「灘のけんか祭り」は、また「灘まつり」とか、「妻鹿のけんか祭り」とも呼ばれ、
    古めかしい神輿をぶつけ合う特殊な神事によって、天下の奇祭だとか、
    全国の数ある「けんか祭り」の中でも最大規模の祭りであるといわれ、
    すでに戦前から播磨を代表する祭りとして知られていた。

    「妻鹿けんか祭り」とも

    おっかなびっくりな祭り

       毎年 10月14・15日   本宮  10月15日 

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    3基の 神輿 をぶつけ合い

    7台の豪華絢爛な屋台の練り合わせ。

    屋台の重さは 約3トン  総勢60人の大人男子が担ぎます

                                                                   

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    交通アクセス・交通規制

    通称 「灘 けんか祭り」




    お金がある人、貯めている人

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    お金を持っている人、そうでない人の違いは何処に訳があるのでしょう!?

    勿論、最初からたくさんお金の在る方は居ないでしょう。

    でも、いますね。

    もともと資産家の家に生まれ育った人

    普通の生活していてもコツコツ蓄えている人は・・・どんな倹約している?

    お給料が入ったら、自動振り替えで定期積立として別口座に移す「財形貯蓄する」
    先に貯蓄して、残ったお金で生活しようとする。

    仕事でも成果をあげ、買い物などでストレス発散しない「衝動買いしない」

    収入が増えても、関係なく出費・生活水準を変えない「一喜一憂しない」

    長年かけてコツコツ貯める 学資保険・養老保険など「貯蓄型保険する」

    努力もし、成果報酬に反映される職種に従事している「成果報酬型職種に従事」

    給料以外に家賃収入・駐車場など賃借収入の副収入がある「副収入がある」

    貯蓄のためにプライベートまで犠牲にするのはどうかとも思う。
    ないよりあるほうがいいお金ですが、味気ない人生をどうかと思う。

    「一番風呂」 身体によくない?

    お風呂の用意が出来ました。
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    誰かが最初に入ります 一番風呂。

    昔から、お年寄りが一番風呂に入るのは
    身体に掛かる負担が大きいので 好くない・・・。

    日本の水道水は世界的に見てもとても質が高い。

    日本の国土面積は狭く、狭い国土で採取された雨水
    地中に滞在する時間は短く、ミネラル分が少ない。

    いわゆる「軟水」

    当然、一番風呂のお湯もミネラル分が少ない。

    どの部分がお年寄りなどの身体に好くないのか?

    人間の人体の皮膚の内側は 細胞や血液で満たされ、
    体液中にはたんぱく質やミネラル成分が含まれていて、
    水道水と比べると濃度が濃い。

    つまり、体内部の濃度(濃い)とお風呂湯の濃度(薄い)

    この差が、皮膚にピリピリとした刺激をもたらす。

    結果、長湯をすれば指先がふやける
    敏感な人は皮膚の不調を訴える。

    「二番風呂以降」のお風呂に入ると、
    人の皮膚に付着していた汚れ、皮脂、汗、古い角質などの
    不純物がお湯に溶け込み、湯の濃度が濃くなるわけです。

    これが皮膚を刺激しなくなる要素で、刺激を和らげる。

    また、一番風呂は浴室自体も冷えており、急激な血圧上昇で
    高齢者を中心に脳卒中の危険性をを引き起こす。

       (= ヒートショック

    一人暮らしの人は、二番風呂に入れないため
    入浴剤を入れるとよい。

    入浴剤にはさまざまなミネラル成分が配合されているため
    二番風呂と同じような効果をもたらす。

    ヒートショックの予防には、入る前に浴室にシャワーをかけ流し
    湯気をたて、室温を上げる工夫がよい。

    大豆加工品 「おから」の威力

    大豆加工品

    豆腐や豆乳はよく知られていますね。

    しかしながら、「おから」の存在や栄養価はあまり知られていません。

    「おから」は、もとは大豆の一部

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    老化や生活習慣病予防に期待できる成分を多く含んでいる。
     
    1)レシチン ・・ 脂肪代謝や脳の活性化に効果

    2)サポニン ・・ 老化や生活習慣病予防に働く

    3)イソフラボン・・骨粗しょう症予防・更年期症状緩和

    4)食物繊維 ・・ 腸内環境を整える

    「おから」は食品ですので、偏った過剰摂取による期待は禁物

    兵庫県 播州白浜灘けんか祭り 屋台

    華やかさ勇壮さ

    他に類を見ない 姫路白浜・松原神社の秋季例大祭 

    姫路市白浜町の松原八幡神社で行われる秋季例祭の名称である。
    「灘のけんか祭り」は、また「灘まつり」とか、「妻鹿のけんか祭り」とも呼ばれ、
    古めかしい神輿をぶつけ合う特殊な神事によって、天下の奇祭だとか、
    全国の数ある「けんか祭り」の中でも最大規模の祭りであるといわれ、
    すでに戦前から播磨を代表する祭りとして知られていた。

    「妻鹿けんか祭り」とも

    おっかなびっくりな祭り

       毎年 10月14・15日   本宮  10月15日 

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    3基の 神輿 をぶつけ合い

    7台の豪華絢爛な屋台の練り合わせ。

    屋台の重さは 約3トン  総勢60人の大人男子が担ぎます

                                                                   

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    交通アクセス・交通規制

    通称 「灘 けんか祭り」




    会話が弾む  熟年夫婦   脱 マンネリ

    結婚生活が長くなれば

    熟年夫婦になると、

    会話がない・・会話が続かない・・

    いづれは
    夫婦の会話レス・・・!

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    会話レスを防ぐ「5つ」の方法

    1)「共感できる話題づくりでスタート」  脱談の切り口の鉄則です。

      「今日は暑かったね」  天気の話題は切り込み口に最適

      

       意外と出来そうでできないのが、「相手を褒めるネタ

      「髪を切ったんだ、似合っているよ」

      「洒落たシャツだね」

       褒める一言が、パートナーの気持ちをほぐすきっかけになります。

    2)「オオム返し」の方法

     

      相手が話したそうなときは、「オオム返し」の方法を使うと
       のせてあげると会話が弾む。

       「昨日、駅でばったり隣の旦那さんに会ったんだよ」

       「へえー、珍しく駅で会ったんだ」

       「旅行かばんを持っていての」

       「そう、旅行かばん持っていたの」

       「そしたらいきなり、かばんから大きな包みを取り出して・・」

       「大きな包みってどんなの?」  という感じ。

       相手の会話をオオム返しすることで「ちゃんと聞いてるよ」という

       サインを送りつつ、話の先を促す流れを作り出せる。

    3)返事プラス 一言付け加えて話題を広げる

      
       会話の中で自分が話したい内容が出てきたときは、返事プラス一言

      「今日、休みだったけど、家で何していたの?」の質問に、

      「ずっとテレビを見ていた」 だけでは会話が弾まない。

      「ずっとテレビを見ていた。 やっぱり普段しないから腰が痛くなった」

       または、

      「ずっとテレビを見ていた。 齢だね目が疲れちゃった。」

      何かを付け加える一言から 新たな話題が広がって行きます。

    4)会話をさらに発展

      会話を広げるには、

      クローズドクエスッチョン(CQ) と オープンドクエスチョン(OQ)があります。

      CQ ⇒  「Yes か No」「A か B]と回答が限定される

      OQ ⇒  「何を?」 「どうやって?」と相手が自由に答えられる

      CQで相手の気持ちの様子をしりながら、

      OQで会話を弾ませるようにする。

    5)相手の気持ちに寄り添う

      夫:「今日、部長と大喧嘩しちゃったよ」

      妻:「えっ、何が原因だったの?」

      

      事実関係をすぐ確認するよりも

      
      妻:「そうだったの。大変だったわね」
      

      妻:「珍しいはね。あなたでもそんなことがあるのね」

      まず夫の気持ちに寄り添い返事することが、
      そのあとスムーズな会話に繋がっていきます。

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      「何があった」を話しながら、

      実は「どう感じたか」 今 「どんな気持ちか」を知ってほしい

      夫の気持ちをくみ取り、雑談をしながら共感をする。

      夫婦の会話で一番大切なことでは。

     

    目を閉じてシャンプーとコンディショナー 洗髪時に見分ける

    頭を洗っている時って、

    ほとんどの人は目をつぶっていますよね。

    まず、ブラッシング

    お湯で頭を濡らす。

    そして、シャンプー・・・。
    順序は人によって違えどもこんな流れ。

    でも、シャンプーを手に取る時には目をつむっているか
    薄目を開けてシャンプーかを確認していますね。

    実は、薄目を開けて確認しなくても シャンプーだと判る方法が・・・!

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    シャンプー・リンス・コンディショナー・トリートメント全て同じ容器です。

    頭のシャンプーを洗い流して、次にリンスやコンディショナーをしようと
    思ったとき、まだ顔にシャンプーの泡が残っているかも!

    なんとなく本心は 目を開けたくないですね。

    手触りだけで、判別出来るんです。

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    上の画像の様に シャンプーにだけ側面に何本かの線が入っています。

    日本のシャンプーにはどのメーカーの製品についています。

    リンスやコンディショナーにはついていません。

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    当然、ボディーシャンプーにも何も印はありません。

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    トラベル用シャンプーにも側面にこの印があります!

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    シャンプーを確認してみましょう。

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    コンディショナーにはありません。

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    製品の大きさに関係なく  有無を確かめて見て下さい。

    脱 中年太り  解消

    50代に近づくにつれ、あるいは50代を超えると

    カロリー制限や運動をしても痩せづらくなってきたと思いませんか。

    40代までは 1~2kg太ってもすぐに戻った体重も
    50代では中々落とせない。

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    気になる方は、是非お試しあれ

    中年太り解消 手段

     1)ダイエット宣言

        「絶対に中年太りを解消してやる!」  

         周囲にも宣言して、気持ちを切り替える。

        メタボのお腹も腹筋を使って呼吸で凹ませる

     2)サイズが小さい服を買う
      
        今の体型より一つ小さめの服を買い、
        痩せたときのイメージをしながらダイエットする。

        モチベーションを明確にする。

     3)低い目標設定

        最初から高い目標を設定しない!

        簡単にクリアできる低い目標を設定

     4)日常生活では 動くことを意識する

        運動する時間を設定して張り切っても 三日坊主では意味がない

        日常生活でよく歩く習慣を意識し、こまめにちょっと走ったり
        力仕事をするだけでも、有酸素運動になるよう意識する

        長続きする無理のない運動習慣

     5)体にいい食事をする

        野菜や果物中心の食事を心がける。

        自分の口から入るものが、自分自身の血・肉・骨になるんだという認識を
        強く持って食べ物を選択する
      
        

    朝シャンしても頭皮の臭いが気になる

    毎日シャンプーしているのに、

    なんだか頭皮の臭いが気になる人って案外多い!?

    そもそも何で頭皮は、臭いがちなのか?

    実は皮脂や汗そのものは無臭なんです。
    しかし、頭皮に繁殖している  が、

    皮脂や汗を分解する際に、発生させる ガス
    イヤや臭いの発生の源なんです。

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    お出かけ前にシャンプーしてるのに・・・!?

    実は、洗髪してすぐ外出すると
    皮脂が頭全体に行き渡っていない為に

    紫外線を直に受けダメージを受ける。

    頭皮への刺激となって抗酸化力が低下して
    悪臭が出やすくなったり、髪を傷める原因。

    夜の間に汚れを落としておくことが大切。

    食生活によって頭皮のダメージを抑制できます。

      3食同じ時間に食べる
       バランスの良い食事献立を意識する
      野菜・果物を積極的に食べる

    この3つを意識するだけでも効果あり

    食生活の乱れが、皮脂の分泌や臭いに影響を及ぼす

    夫婦の倦怠期

    どのカップルにも、どの夫婦にも倦怠期は訪れます。

    付き合って間がない頃、新婚ほやほやの夫婦は、
    幸せいっぱいの光線が放たれています。

    いっしょにいる時間や暮らす時間が増せば増すほど
    相手、パートナーの嫌な部分が見えてきて

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    「何だか思っていたのと違う・・・」

    倦怠期とは、簡単な言葉で表すと、「慣れ」

    出会った時のようなドキドキ感が薄れてしまった。
    夫婦になれば、毎日いっしょにいることで「日常」になる。

    新鮮さがなくなってしまうことが倦怠期の原因とも。

    カップル・夫婦に訪れる倦怠期は ” 3 ”という
    数字に関係深いようです。

    3か月、6か月、9か月・・
    3年  6年  9年

    夫婦では「3年目の浮気」と耳にしますね。

    夫婦の倦怠期を乗り切るポイントは 「ドキドキ感」

    付き合いが長くなれば、自分磨きを怠る
    結婚後、急激に太ってしまった
    メイクが適当になっている

    何年経っても、「いつまでも綺麗(かっこいい)」を意識。




    生涯 独身 特徴

    結婚するかしないかは人それぞれ。

    シングルライフを貫く人も増加傾向

    生涯パートナーとの生活を選ぶも、シングルライフを選ぶも
    それぞれ価値観が異なります。

    少子化は大きな社会問題ですね。

                                  ブログ投稿写真(赤ちゃん 2)

    周りの人からみて

    生涯シングルライフを貫きそう」と思う人の特徴をアンケート 
                          

     10位 「恋人よりも家族を優先」
     
      9位   「趣味が多い」
     
      8位 「遊び好き」

      7位 「仕事を優先」

      6位 「だらしがない人」

      5位 「異性とのコミュニケーションが下手」

      4位 「性格がきつい、人のプライドを傷つける」

      3位 「異性の性格にこだわりが強い」

      2位 「プライドが高く、上から目線」
     
      1位 「自分一人の時間を大切にする」

    自分の時間を大切にすることは、悪いことではありませんが、
    結婚生活は共同生活で、相手への思いやり会話も重要です。

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    共通の趣味や時間を持てることが大切。

    地域や年代別でみても「自分一人の時間を大切にする」が1位

    男女別に見れば、

     女性の場合  「自分一人の時間を大切にする」 が1位
     男性の場合  「異性とのコミュニケーションが下手」 が1位

    女性が見る男性への価値観は相当シビアだと思います。